Как пить гипоксен перед соревнованиями

Как пить гипоксен перед соревнованиями

Общие сведения о препарате

 ГИПОКСЕН (Натриевая соль [поли — (2,5- дигидроксифенилен)]-4-тиосульфокислоты) – современное эффективное лекарственное средство с антигипоксическим и антиоксидантным действием.

Регистрационный номер — 99/398/4

Торговое название препарата — ГИПОКСЕН

Патент РФ №2.105.000

Патент США №6,117,970

Утверждено Фармакологическим Государственным Комитетом 16.09.99 г.

· улучшает утилизацию организмом циркулирующего в крови кислорода

· повышает устойчивость организма к кислородной недостаточности

· блокирует свободно-радикальные реакции, препятствует образованию токсических продуктов перекисного окисления липидов

Механизм действия

Полимеризированный фенольный комплекс обладает высокой антирадикальной активностью, препятствует развитию реакций свободнорадикального окисления и образованию перекисей липидов. Тиосульфатная группировка обладает выраженным антиоксидантным действием, стимулирует разрушение продуктов перекисного окисления липидов. ГИПОКСЕН обладает высокой электронобъемной емкостью, связанной с полимеризацией фенольных ядер в ортоположении. Его антигипоксический эффект связан в первую очередь с наличием в его структуре полифенольного убихинонового компонента, участвующего в дыхательной цепи переноса электронов. Препарат непосредственно в митохондриях взаимодействует с ферментами дыхательной цепи, поддерживая высокий уровень тканевого дыхания, поддерживает эффективность аэробных процессов. Антигипоксическое действие ГИПОКСЕН осуществляется в результате проникновения препарата в митохондрии и действия его на уровне дыхательной цепи, так как его окислительно-восстановительный потенциал составляет 300 мВ, что близко к значениям для цитохромоксидазы. В постгипоксическом периоде приводит к быстрому окислению накопленных восстановленных эквивалентов (НАДФН2, ФАДН).

Безопасность

Хорошая переносимость препарата, отсутствие мутагенного эффекта, отсутствие эмбриотоксического эффекта

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость препарата, период беременности и лактации

Форма выпуска

Капсулы 0,25 г №30

 ГИПОКСЕН — СПОРТИВНАЯ СУЩНОСТЬ.

 Регистрационный номер — 99/398/4

Торговое название препарата — ГИПОКСЕН

Патент РФ №2.105.000

Патент США №6,117,970

Утверждено Фармакологическим Государственным Комитетом 16.09.99 г.

Экспертное заключение № 77-337-С от 29.06.1999г.

Задача: исследовать допинговую активность компонентов, содержащихся в препарате.

Заключение: поступивший в Антидопинговый Центр препарат был проанализирован в нативном виде по всем процедурам анализа допинговых лекарственных средств с применением систем газовой хромотографии-компьютер и хромато-масс-спектрометрии (НР-5890, НР-5972) фирмы «Хьюлетт Паккард», США.

Результаты показали, что в анализируемом образце не обнаружено допинговых лекарственных препаратов и их метаболитов и он может быть использован в спортивно-медицинской практике.

Обоснованное с медико-биологических позиций рациональное применение ряда лекарственных средств (не относящихся к группе допингов и не наносящих ущерба здоровью спортсмена) расширяет функциональные возможности организма здорового человека, открывает новые рубежи спортивных достижений в различных видах спорта и позволяет совершенствовать методику тренировочного процесса.

Большинство средств, применяемых для быстрого повышения работоспособности, способны лишь на короткое время обеспечить повышение активности организма. Такие стимуляторы активируют организм за счет экстренной мобилизации энергетических ресурсов. Следующая затем стадия компенсации приводит к глубоким нарушениям в организме. Поэтому для коррекции состояний психических и физических перегрузок необходим принципиально иной подход: помощь организму в экономном расходовании энергетических запасов за счет переведения на более выгодный механизм, т.е. с гликолитического на аэробное окисление энергетических субстратов. При этом выход энергии увеличивается в 19 раз, т.к. при анаэробном гликолизе при переработке одной молекулы глюкозы образуются 2 молекулы АТФ, а при подключении анаэробного пути — 38 молекул АТФ.

Достаточно новый, хотя уже небезызвестный, препарат, с успехом применяемый не только высококвалифицированными спортсменами, но и представителями массового спорта, выпускается московским ЗАО «Корпорация Олифен». Препарат, который сейчас носит название ГИПОКСЕН, был представлен для получения разрешения к медицинскому применению в Фармакологический комитет еще в 1982 г. ВМЕДА им. С. М. Кирова. И только в 1996 году, благодаря инициативе одного из авторов теперь уже «Гипоксена» профессора В. Г. Попова, в Москве было организовано ЗАО «Корпорация Олифен» с задачей довести до регистрации и промышленного выпуска незаслуженно заброшенный препарат, который не имеет мировых аналогов.

ГИПОКСЕН относиться к классу антиоксидантов, а также открывает класс антигипоксантов, т.е. обладает бивалентными свойствами. Препарат синтезирован, поэтому на порядок превышает природные антиоксиданты.

ГИПОКСЕН, имея в своей структуре полимеризованный фенольный комплекс с включенной тиосульфатной группой, обладает высокой антирадикальной активностью и является антигипоксантом и антиоксидантом, который:

Стимулирует разрушение продуктов перекисного окисления липидов (ПОЛ). Этот процесс запускается при экстремальных воздействиях на организм (физических и психических перегрузках).

Защищает мембраны клеток и митохондрий от разрушительного воздействия свободных радикалов, образующихся в процессе ПОЛ.

Антигипоксическое действие препарата происходит в результате проникновения молекул олигомера в митохондрии и воздействия на дыхательную цепь, т.к. его окислительно-восстановительный потенциал составляет более 300 мВ, что близко к значениям для цитохромоксидазы. Непосредственно в митохондриях ГИПОКСЕН поддерживает высокий уровень тканевого дыхания и поддерживает эффективность аэробных процессов в постгипоксическом периоде, что приводит к быстрому окислению накопленных восстановленных эквивалентов (НАДФН2, ФАДН).

ГИПОКСЕН, обладая высокой электронно-обменной емкостью за счет полифенольной структуры молекулы, оказывает шунтирующее действие на стадии образования молочной кислоты из пировиноградной кислоты, образуя Ацетил КоА, который затем вовлекается в цикл трикарбоновых кислот. Ее действие на мышцы знакомо всем, особенно после длительных физических нагрузок. ГИПОКСЕН на молекулярном уровне облегчает тканевое дыхание в условиях гипоксии, за счет способности непосредственно переносить восстановленные эквиваленты к ферментным системам, использующим в качестве переносчика убихинон. ГИПОКСЕН многократно компенсирует недостаток убихинона в условиях гипоксии, т.к. содержит большее количество функционально активных центров. Таким образом, препарат восстанавливает деятельность митохондриальной дыхательной цепи при наличии повреждений на ее участках. Проявление на тканевом уровне описанных выше молекулярных механизмов действия ГИПОКСЕНА на клетки заключается в снижении потребления тканями кислорода, его более экономном расходовании в условиях гипоксии.

С помощью ГИПОКСЕНА можно решать основные задачи современной спортивной фармакологии, а именно:

Повышение спортивной работоспособности спортсменов, т.е. расширение возможностей адаптации (приспособления) организма спортсмена к физическим нагрузкам.

Ускорение восстановления функций организма спортсмена, нарушаемых вследствие утомления.

Ускорение и повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности (средне-горье, влажный и жаркий климат, резкая смена часового пояса при перелетах и вследствие этого возникновение состояния острого десинхроноза и т.п.).

Коррекция иммунитета, угнетаемого при интенсивных физических нагрузках.

 Результаты испытаний ГИПОКСЕНА при выполнении физических нагрузок 

 В задачу исследования входила оценка влияния курсового (10 дней) приема ГИПОКСЕНА на физическую работоспособность и а даптационные механизмы системы кровообращения при выполнении тестирующих физических нагрузок. Испытуемым предлагалось выполнять плавно нарастающую (со скоростью 33 Вт за минуту) нагрузку до величины, при которой частота сердечных сокращений достигала 170 уд/мин. В исследовании участвовало 36 здоровых добровольцев — мужчины в возрасте 18-22 года, из которых 18 человек принимали плацебо, и 18 — ГИПОКСЕН в дозе 1,5 г в день в течение 10 дней. Результаты исследования представлены в таблице 2.

Влияние ГИПОКСЕНА на физическую работоспособность

 Показатель                             Ед. измерений           Фон                Плацебо         ГИПОКСЕН

Максимальная мощность     Вт                               188+4             189+4             206+3

Объем выполненной работыКДж                         64.8+2.1         65.9+2.2         76.1+5.1

Длительность выполнения

нагрузки                                 С                                 682+20           688+21           743+25

PWC170                                 Вт                               200+3             202+5              215+5

PWC170 — мощность нагрузки, при которой ЧСС достигает 170 уд/мин.

Прием ГИПОКСЕНА оказал статистически достоверное влияние на физическую работоспособность. Он в среднем на 10 % увеличивал способность выполнять нагрузки большей мощности и длительности.

 

Влияние ГИПОКСЕНА на физическую работоспособность у спортсменов

 

При проведении исследований со спортсменами высокого уровня тренированности (15 человек, мастера спорта по велосипедным гонкам) при двухкратном тестировании с недельным интервалом принимали ГИПОКСЕН в дозе 2.0 или плацебо двойным слепым методом за 1 час до нагрузки. Нагрузка задавалась на велоэргометре в режиме плавно возрастающей нагрузки (33 Вт за минуту) до достижения пульса 170 уд/мин. Основные результаты представлены в таблице 3.

Влияние ГИПОКСЕНА на физическую работоспособность у спортсменов высокой квалификации

Показатель                            Ед. измерений           Плацебо         ГИПОКСЕН

Максимальная мощность     Вт                               200+11           231+9

Объем выполненной

работы                                   кДж                            87.8+4.1         113.7+4.0

Длительность выполнения

нагрузки                                 с                                  662+24           727+33

PWC170                                 Вт                               231+13           275+11

Отмечено повышение мощности и длительности выполнения работы в среднем на 10-15

При приеме ГИПОКСЕНА в условиях гипоксии отмечалась отчетливая положительная динамика в сдвигах показателей ЭКГ по сравнению с группой плацебо. Она характеризовалась некоторым урежением ЧСС (на 4%) и удлинением интервалов RR и PQ; небольшим возрастанием вольтажа комплекса QRS (в контроле он снижался на 25%); повышением, а не снижением зубца Т, свидетельствующим об отсутствии нарушений в процессе реполяризации миокарда. В меньшей степени, чем в контроле, была нагрузка на правый желудочек сердца — коэффициент R/S снижался лишь в 1,7 раза. Патологический зубец U был зарегистрирован только у 1 испытателя (11%), полностью устранились признаки гипокалиемии — интервал QT не снижался, как в контроле, а возрастал. Отмеченное в 44% случаев появление высоких зубцов Т в левых грудных отведениях указывало на повышение роли парасимпатической регуляции сердечной деятельности.

Результаты исследования сердечно — сосудистой системы методом механокардиографии выявили в контрольной группе возрастание среднего гемодинамического давления на 15-17%, бокового — на 6%, при снижении пульсового давления на 13%. Значительно возрастал гемодинамический удар (на 68%), повышалась скорость распространения пульсовой волны по сосудам. Увеличение минутного объема кровообращения на 17% обеспечивалось не экономной реакцией увеличения частоты сердечных сокращений при снижении систолического объема крови на 14%. Эти изменения свидетельствовали о выраженной интенсификации деятельности сердечно-сосудистой системы и напряжении адаптационных процессов, направленных на борьбу с тканевой гипоксией.

ГИПОКСЕН оказывал выраженное положительное влияние на систему кровообращения, снижая напряженность ее функционирования в условиях гипоксии. Максимальное давление увеличивалось в меньшей степени, чем в контроле (на 8%), пульсовое давление не снижалось, а возросло на 23 % по сравнению с фоном и на 36% по сравнению с плацебо — группой. Значительно возрастал систолический (на 32%) и минутный (на 26%) объемы кровообращения. Снижалось удельное периферическое сопротивление току крови, а объемная скорость выброса и линейная скорость кровотока повышались (в контроле — снижение на 15-20%).

Функции внешнего дыхания исследовались с помощью спиро- и пневмотахометрии и проб на задержку дыхания. Полученные результаты представлены в таблице 4.

Влияние фармакологических средств на показатели функции внешнего дыхания в состоянии относительного покоя до и после двухсуточного воздействия гипоксии

Показатель                             Плацебо                                 ГИПОКСЕН

до                    после                          до                    после

Частота дыхания, ед/мин     14±1                15±1                            15±1                17±1*

Глубина дыхания, мл           664±39           751±47                       630±25           748±46*

Минутный объем дыхания,

л/мин                                    9,4± 0,8          11,2±0,6*                   9,1± 0,7          12,3±0,6*

Потребл. кислорода, мл       275±14           372±23 *                    276±23           354±19*

Задержка дыхания на

 вдохе, с                                 72±8                60±4 *                         63±7                74±9 **

 

Примечание: * — различия с фоном достоверны , p<0.05

** — различия с плацебо достоверны, p<0.05

Двухсуточное пребывание в условиях гипоксии приводило к выраженной активации механизмов транспорта кислорода и тканевого дыхания, которое, однако, не компенсировало полностью явлений тканевой гипоксии. По данным группы плацебо, в сравнении с фоном гипоксия вызывала у испытателей увеличение минутного объема дыхания на 19%, значительно возрастало потребление кислорода (на 35%), однако все эти сдвиги не могли предотвратить снижение времени задержки дыхания на 17%.

Прием ГИПОКСЕНА оказал дополнительное стимулирующее влияние на функции внешнего дыхания. На 35% возрастал минутный объем дыхания за счет как повышения глубины (на 19%), так и частоты дыхания (на 17%). Потребление кислорода возрастало на 28%. Однако, в отличие от контрольной группы, время задержки дыхания не снижалось, а дополнительно возросло на 17%.

Возможности выполнения физической работы в гипоксических условиях существенно снижались (таблица 5). В группе, принимавшей плацебо, аэробная производительность, определяемая по тесту PWC170, после двухсуточного пребывания на высоте 4000 м, снижалась на 20%. Соответственно, на 12% уменьшались и значения максимального потребления кислорода. Выносливость к статическим нагрузкам снижалась на 28%.

 ГИПОКСЕН – НОВИНКА В МИРЕ БОДИБИЛДИНГА.

 ПОСЛЕ НАШИХ ПУБЛИКАЦИЙ В ЖУРНАЛЕ О «ГИПОКСЕНЕ» К НАМ ПОСТУПИЛО МНОЖЕСТВО ЗВОНКОВ С ВОПРОСАМИ ЧТО ЭТО ТАКОЕ? А РАБОТАЕТ ЛИ ОН? МОЖЕТ, ЭТО ОЧЕРЕДНАЯ УТКА?

«ЧТО ЭТО ТАКОЕ?», «КАК ОН РАБОТАЕТ?» — ЭТИ ВОПРОСЫ НЕ РАЗ ПРИХОДИЛОСЬ СЛЫШАТЬ КОНСТАНТИНУ ЛАВРЕНКО В ФИТНЕСС ЦЕНТРЕ «ФЛЕКС», ГДЕ ОН РАБОТАЕТ ТРЕНЕРОМ. ЧТОБЫ РАЗВЕЯТЬ ВАШЕ ПРОХЛАДНОЕ ОТНОШЕНИЕ КО ВСЕМУ ГЛУБОКОНАУЧНОМУ И ВНЕСТИ ЯСНОСТЬ ПО ЭТОМУ ВОПРОСУ, КОНСТАНТИН СОВМЕСТНО СО СПЕЦИАЛИСТАМИ ЗАО «КОРПОРАЦИЯ ОЛИФЕН» (МОСКВА), ПРОВОДИЛ АПРОБАЦИЮ «ГИПОКСЕНА» НА ЗАНИМАЮЩИХСЯ. РЕЗУЛЬТАТЫ СЕНСАЦИОННЫ…

МЫ САМИ БЫЛИ УДИВЛЕНЫ ТАКИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО «ГИПОКСЕН» СОЗДАВАЛСЯ НЕ ДЛЯ «КАЧКОВ»!

Константин Лавренко: Надо сказать, что я с недоверием отношусь ко всем препаратам, которые «не стероиды». Поэтому, когда ко мне подошли с предложением попробовать «ГИПОКСЕН», я согласился только для того, чтобы в очередной раз убедиться, что нет ничего эффективнее «проклятых стероидов»!

Вот с таким настроем я предложил ребятам из зала попробовать новомодную штучку. Этим пацанам уже было все равно, так как их уже ничего не брало. Есть такие зацикленные ребята, которые все перепробуют, но бестолку.

Я выбрал ребят 20-22 лет, которые занимались не менее одного года. Всего в эксперименте участвовало 9 человек. Если по умному, то они были разделены на три группы. Группа «А» получала плацебо (пустышку), группа «В» принимала «ГИПОКСЕН» после тренировки, группа «С» — до и после тренировки.

В течение всего эксперимента никаких добавок, кроме поливитаминов, не принималось, так как я это жестко контролировал. Диета участников в процентом соотношении составляла: белки — 30%, углеводы — 60%, жиры — 10%; расчет калорий — 50 ккал на 1 кг. Это теоретически, как вы это понимаете. Во всяком случае – они к этому стремились.

— Как долго испытывали?

К.Л.: Эксперимент проводился в течение 2 месяцев.

Почему 2 месяца? Я подумал, что так мы получим более достоверные результаты и исключим неточности, которые могли бы возникнуть, если бы мы испытывали «ГИПОКСЕН» за меньший срок.

— По какой схеме тренировались ребята?

К.Л.: Я решил, чтобы все было просто и достоверно, то все ребята должны были заниматься по единой схеме: понедельник-среда-пятница. Каждая группа мышц прорабатывалась один раз в неделю.

— А поподробнее…

К.Л.: Если поподробнее, то схема выглядела следующим образом:

Понедельник (грудь-дельты-трицепсы)

жим лежа 4х12, 10, 8, 6

жим лежа на наклонной скамье 3х12, 10, 8

жим гантелей на наклонной скамье 3х12, 10, 10

жим штанги стоя 4х12, 10, 8, 6

тяга штанги к подбородку (протяжка) 3х12, 10, 8

разведения с гантелями стоя 3х12, 10, 10

жим узким хватом 3х10, 8, 6

французский жим лежа 3х12, 10, 10

разгибание рук на блоке 3х12-15

скручивания 3х20

подъем ног в висе 3х20

Среда (ноги)

приседания со штангой 6х20, 15, 10, 6, 6, 6

жим ногами 2х15

разгибания 2х20

сгибания 4х15

гиперэкстензии (наклоны со штангой на плечах) 2х20

голень в станке сидя 3х20

голень в станке стоя 3х20

Пятница (спина-бицепсы-задняя дельта)

подтягивания широким хватом 3х12, 6, 6 (с весом)

подтягивания обратным хватом 2х8, 6 (с весом)

тяга штанги в наклоне 3х10, 8, 6

шраги со штангой 3х12

скручивания 3х20

подъем ног в висе 3х20

— А что с «ГИПОКСЕНОМ»?

К.Л.: А вот тут начинается самое интересное! Естественно, что в группе, принимавшей плацебо, небольшая прибавка в рабочих весах составила 5-8% от начального показателя, средняя прибавка мышечной массы составила 1,5 кг. Что коррелируются со всеми, кто занимается по такой схеме и правильно питается.

— А что такое плацебо, не все, понимаешь, заканчивали университеты!

К.Л.: Плацебо – это «пустышка». В нашем случае это была капсула такого же цвета, как и «ГИПОКСЕН», но вместо него там была сахарная пудра.

— А нам-то зачем это нужно?

К.Л.: Для получения достоверных результатов! И для возможности сравнения.

— Но ведь те, кто принимал плацебо, тоже увеличили результат!

К.Л.: Это классический случай самовнушения, описанный в медицине. Было замечено, что человек очень внушаем. Если дать любому человеку любую таблетку и сказать, что он получит от нее желаемый для него результат, то он его получит. Этот результат будет, естественно, ниже, чем от реального препарата, и он колеблется в диапазоне 5-8%. Потому не стоит удивляться «положительному» результату, полученному группой, принимавшей пустышку.

А теперь я расскажу, что было с теми, кто принимал «ГИПОКСЕН».

Группа «В», принимавшая «ГИПОКСЕН» после тренировки в количестве 750 мг, смогла реально сократить время восстановления. В связи с чем произошел рост силовых показателей на 10%, средняя прибавка мышечной массы составила 4 кг.

Повышение силовых показателей и мышечный рост участников эксперимента произошел из-за того, что послетренировочный прием «ГИПОКСЕНА» вызвал улучшение функций кровообращения и дыхания на клеточном уровне. «ГИПОКСЕН», как регулятор дыхательной системы митохондрий (своеобразная энергетическая база клетки), увеличивает усвоение кислорода идущего непосредственно на синтез АТФ, от 20 до 60%. А мы знаем, чем больше АТФ в клетке, тем дольше по времени и с большим усилием может работать мышца. Можно сделать вывод, что прием «ГИПОКСЕНА» вызывает повышение работоспособности, соответственно, и интенсивности тренировок. А это одна из причин роста мышечной массы.

Группа «С» принимала «ГИПОКСЕН» в дозировке 1000 мг до тренировки и 750 мг после. По предложенной тренировочной схеме группа занималась неделю. После недельного приема «ГИПОКСЕНА» выяснилось, что предложенные рабочие нагрузки оказались недостаточными. Более того – у ребят появилось желание тренироваться!

Поэтому, группа перешла к тренировочной схеме «2+1» (два дня тренировок, день отдыха). Рабочие веса выросли на 15-20%, мышечная масса выросла на 6 кг с одновременным уменьшением жировой прослойки.

Прием «ГИПОКСЕНА» до тренировки отодвигает порог утомляемости из-за снижения гипоксии, улучшения тканевого дыхания, быстрого восстановления запасов АТФ в работающих мышечных клетках, тормозит процесс образовании свободных радикалов, улучшает гомеостаз печени.

— Какие выводы?

К.Л.: Выводы? Работает, вот что удивительно! Удивляет цена, удивляет эффективность и все это без ущерба для здоровья! Попробуйте!

— Есть противопоказания?

К.Л.: Никаких, если у Вас нет аллергии на «ГИПОКСЕН» и Вы не беременны. К «ГИПОКСЕНУ» нет и привыкания.

— А как и сколько принимать?

К.Л.: Принимать за 20-30 минут до тренировки 3-4 капсулы, а потом работать, работать и работать.

ЗАМЕЧЕНО — ФАКТ!

Известно, что при длительном приеме медикаментов перегружается цитохромная клеток, а это со временем снижает эффект от приема препарата. Приходится постоянно увеличиваить дозу лекарственного средства или делать перерыв в приеме.

Если параллельно принимать «ГИПОКСЕН», то клеточная блокада снимается и отпадает необходимость в увеличении дозы или перерывах в приеме!

ВЕДЬ НАМ ЭТО И НУЖНО!

«ГИПОКСЕН» в В научно-исследовательском центре корпорации ОЛИФЕН был создан новый класс соединений прямого действия, которые позволяют повысить более чем в 100 раз усвоение кислорода работающими клетками. «ГИПОКСЕН»в единственный препарат, отодвигающий порог мышечной усталости при силовых тренировках и неявляющийся стероидом! «ГИПОКСЕН»в прошел аттестацию в антидопинговом центре и может применяться соревнующимися спортсменами!

Основным действующим началом всех препаратов является хиноидный олигомер (аналог коэнзима Q10 ), который увеличивает потребление кислорода клеткой для синтеза АТФ. Препараты, содержащие «Гипоксен»в, позволяют резко ускорить метаболические процессы в организме, что приводит к увеличению гликогена в мышцах, окисляет липиды, отодвигает порог анаэробной мышечной усталости.

«Гипоксен»в снижает нагрузку на сердце при силовой тренировке, особенно при выполнении негативных повторений.

«Гипоксен»в сокращает восстановительный период после нагрузок.

«Гипоксен»в снижает вероятность появления микротравм.

 Отзыв о применении ГИПОКСЕНА в фитнесс — центре «Марк Аврелий» 

 Гипоксен, как препарат с антигипоксическим, антиоксидантным действием, применяемый при сниженной работоспособности, работе в экстремальных условиях, синдроме хронической усталости, вызвал интерес у спортсменов фитнесс-центра «Марк Аврелий». Учитывая, что гипоксен в постгипоксическом периоде способствует быстрому окислению накопленных, восстановленных эквивалентов НАДФ, НАДФ-Н2, оптимизирует работу митохондрий, поддерживает высокий уровень тканевого дыхания и аэробных процессов, увеличивает толерантность к физическим и умственным нагрузкам, стало интересно, как гипоксен действует на здоровых людей, которые в своей деятельности связаны с запредельными физическими нагрузками. С этой целью 5-ти инструкторам фитнесс-центра «Марк Аврелий» было предложено принимать гипоксен: 4-6 капсул за 20 минут до начала тренировки. Одновременно за этими людьми был установлен медицинский контроль. В результате тренировок с приемом гипоксена выявлено:

— повышение работоспособности — у 5-ти человек (100%),

— увеличение рабочих весов и количества повторений за подход — у 5-ти человек (100%),

— снижение утомляемости — у 5-ти человек (100%),

— увеличение аэробной выносливости — у 5-ти человек (100%),

Гипоксен также принимали 3 спортсменки, занимающиеся аэробикой профессионально. Динамика изменения состояния здоровья у данной категории лиц следующая: повышение работоспособности — у 3-х человек (100%),

— снижение утомляемости — у 3-х человек (100%),

— увеличение выносливости — у 3-х человек (100%),

-улучшение общего самочувствия — у 3-х человек (100%)

Остановимся на конкретном примере. Инструктор В., 39 лет, рост — 163 см. При тестировании в ноябре 2000 года имел вес — 67,7 кг. Принимать гипоксен начал с 20 июня 2001 года.

ДАТА             ВЕС    ЖИР   МЫШЕЧНАЯ МАССА

                                              %        Кг

19.06.01.         67,7     8,3       5,6       45,5

11.07.01.         71,2     8,4       6,0       47,7

31.07.01.         73,1     8,0       5,9       49,2

8.08.01.           75.1     7,4       5,6       50,9

 

1) Как мы видим, прибавка веса (+ 7,4 кг) идет за счет увеличения мышечной ассы, при сохранении того же количества жировой ткани.

 

Изменение антропометрических показателей.

объемы                       дата

                                18.11.00.        9.08.01.

грудная клетка           98                    104 (+ 6)

талия                         77                    81 (+4)

таз                               91                    93 (+ 2)

плечо                         36                    38 (+ 2)

бедро                         55                    56 (+1)

голень                        38                    39 (+1)

 

2) Толерантность к аэробным нагрузкам определялась путем фитнесс-тестирования (функциональной пробы сердечно-сосудистой системы) на велоэрго-метре «Tectrix» \USA\ «Bike Max 3000» с электронным анализатором ритма сердца. Тест длится 12 минут: включает в себя 4 ступени нагрузки по 3 минуты каждая. В конце выставляется цифровая оценка и по таблице определяется уровень работоспособности.

7 августа 2001 года фитнесс-тест проводился без приема гипоксена.

9 августа 2001 года — через 20 минут после приема 4-х таблеток препарата.

Результаты тестов.

Показатели                                                                           Дата

                                                                                  7.08.01.          9.08.01.

Уровень физической работоспособности (V02 max)       54                    62

Оценка по протоколу (YMCA) в соответствии с

возрастом и полом                                                              высокая          высокая

Энергетический уровень теста (ккал)                                91                    91

Дистанция (мили)                                                               3,43                 3.41

Число оборотов в минуту                                                   80                    80

Средний пульс на 4 ступени                                             114                  114

АД до нагрузки                                                                    120/80             120/70

АД после нагрузки                                                              140/80             130/70

 

3) Повысились силовые показатели: при выполнении приседаний со штангой В. заканчивал упражнение (4 или 5 подход) с весом штанги 65 кг — 20 приседаний (до начала приема гипоксена). В настоящее время — 80 кг — 24 приседания (при собственном весе — 75 кг)!

Из всего выше изложенного можно сделать следующие выводы:

— на фоне приема гипоксена повышается интенсивность тренировок, что приводит к увеличению мышечной массы (+ 5,4 кг за 1,5 месяца); и силы!

— возрастает толерантность к аэробной нагрузке (V02 max вырос на фоне приема гипоксена с 54 до 62);

— явного снижения жировой ткани не зафиксировано (необходимо учитывать, что в эксперименте участвовали профессиональные спортсмены, инструкторы по бодибилдингу и аэробике, имеющие достаточно низкий процент жира — от 6 до 10 %; поэтому мы не можем сделать вывод, что гипоксен не работает на «сжигание» жира).

 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 

 У спортсменов ГИПОКСЕН оказывает влияние на физическую работоспособность. В серии испытаний с участием спортсменов высокой квалификации различного профиля ГИПОКСЕН в среднем на 10-15%, а в некоторых испытаниях и на 20-30% увеличивал способность выполнять нагрузки большей мощности и длительности, наблюдался прирост мышечной массы.

Различия между группами с приемом ГИПОКСЕНА или плацебо были статистически достоверными, что позволяет сделать заключение о высокой эффективности ГИПОКСЕНА в качестве средства повышения физической работоспособности при тяжелых нагрузках. При этом отмечается ускорение процессов восстановления и снижение реакции платы организма за выполненную работу.

В условиях гипоксии (среднегорье) ГИПОКСЕН обеспечивает не только восстановление до нормы сниженных результатов, но и рост спортивной работоспособности.

При приеме ГИПОКСЕНА в условиях гипоксии отмечалась отчетливая положительная динамика в сдвигах показателей ЭКГ по сравнению с группой плацебо. ГИПОКСЕН оказывал выраженное положительное влияние на систему кровообращения, снижая напряженность ее функционирования в условиях гипоксии. В меньшей степени увеличивается максимальное давление, возрастает пульсовое давление, возрастает (на 20-30%) систолический и минутный объемы кровообращения, снижается периферическое сопротивление, повышается объемная скорость выброса и линейная скорость кровотока.

Прием ГИПОКСЕНА оказывает дополнительное стимулирующее влияние на функции внешнего дыхания. В клинических испытаниях на 35% возрастал минутный объем дыхания за счет как повышения глубины (на 19%), так и частоты дыхания (на 17%). Потребление кислорода возрастало на 28%. В отличие от контрольной группы, время задержки дыхания не снижалось, а дополнительно возросло на 17%.

Основные физиологические эффекты ГИПОКСЕНА при выполнении дозированной физической нагрузки проявлялись, в первую очередь, в снижении напряжения респираторной системы, что является прямым следствием его антигипоксического действия и снижения метаболической потребности в кислороде в этих условиях. Снижается нагрузка и на сердечно — сосудистую систему.

В условиях гипоксии при приеме ГИПОКСЕНА в большей степен
Все статьи



Source: piterbody.ru


Добавить комментарий